Trypofobi är en av de många ovanliga fobierna som många rapporterar till att lida av. Trypophobia härstammar från de grekiska orden Trypa vilket betyder "ett hål" och Phobos brukade hänvisa till rädsla. Därför är trypofobi en beskrivning av rädslan för hål packade ihop för att bilda kluster. Det är den intensiva rädslan för hål som leder till ett obekväma tillstånd eller känner kliande när man ser en grupp små klusterhål. Forskare tror att tillståndet är evolutionärt och det härrör från föreningen av hål med sjukdomar. Även om det nyligen har blivit allmänt erkänt via internet har detta tillstånd ännu inte erkänts som en mental störning av de flesta forskare och den diagnostiska och statistiska manualen.
Symtom på trypofobi
Människor som har dessa tillstånd har rapporterat olika symptom. I ögonblicket för att se hålkluster, förknippar de det med fara, vilket gör att deras kroppar reagerar på olika sätt. Några av symtomen inklusive svettning, känsla som om huden är krypande, kliande och obehag. Illusioner och ansträngning av ögonen är ett annat typiskt symptom. Slutligen har goosebumps och panikattacker en association med trypofobi.
Orsakerna
Tidigare forskare föreslår att trypofobi härstammar från rädslan för vissa djur med runda former över sina kroppar och vilka var giftiga. Ett exempel på sådana djur är den giftiga blåringade bläckfisken och ormarna. I så fall tror folk att de ser ett farligt djur när de ser ett kluster av små hål.
Nya studier har föreslagit något annat än tidigare studier. Nyare forskare har hävdat att Trypophobia kan ha en koppling till den relaterade gruppen av hål med gamla mänskliga sjukdomar. Som konstaterats av forskarna, orsakar de flesta sjukdomar som är infektiösa många runda former att bilda i kroppshudden. Exempel är skarlet feber, koppor och mässling, bland många andra. Som ett resultat av sambandet mellan sjukdomar och klyvda hål har forskare därför stött på teorin om att rädslan för klyvda hål leder till att hålen till sjukdomar är relaterade.
Inpackning
Trypofobi kan härdas med hjälp av olika terapier som föreslagits av forskare. En process av desensibiliserande känslan av rädsla för hål appliceras vid försök att bota trypofobi. Processen kallas kognitiv-beteendepsykoterapi. Med denna terapi krävs offer för trypofobi för att desensibilisera sina kroppar på många sätt. Först kan de öka sina exponeringar med typen av hål de fruktar, vilket kommer att bidra till att minska rädslan i samband med sådana hål. Att förstå vad någon fruktar och orsaken, tillsammans med den skada de orsakar, kan också minska känsligheten för hålen.
För det andra kan personer med trypofobi använda en tillflykts teknik för att erövra den. Denna härdningsmetod innefattar terapeutiska mönster och beröring. Tillflyktsortet kan innebära att man förstår vilken typ av hål man är rädd för och försöker sedan räkna hålen upprepade gånger. Att röra hålen är också en del av processen. Processen är effektivare för att genomföra samtidigt som man sätter på en favoritmelodi.
